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Coronavirus : comment s’en protéger ?

On n’arrête pas un virus avec la panique mais avec l’intelligence

Voici de nouvelles informations qui proviennent d’un chercheur de Shenzhen transféré à Wuhan pour collaborer avec la task-force contre l’épidémie de coronavirus. Ces informations sont claires, simples et accessibles à tous, décrivant exactement ce qu’est le virus, comment il se transmet d’une personne à l’autre et comment il est possible de le neutraliser dans la vie de tous les jours

 Le coronavirus, ses moyens et rayons d’action : comment s’en protéger ?

1 – Le coronavirus est assez grand, il a un diamètre d’environ 400 à 500 nm. Cela signifie que tout type de masque peut l’arrêter. Dans la vie normale, il n’est donc pas nécessaire d’avoir des masques spéciaux.

La situation est différente si vous êtes médecin ou personnel sanitaire et que vous devez être exposé(e) à de fortes décharges du virus ; dans ce cas il est indispensable d’utiliser des masques spéciaux.

Si une personne qui a été déjà affectée, éternue devant vous et qu’elle se trouve à 3 mètres de distance, c’est une distance suffisante qui empêchera le virus d’arriver jusqu’à vous. C’est la raison pour laquelle une distance de sécurité est importante entre les personnes.

2 – Quand le virus se trouve sur des surfaces métalliques, il survit pendant environ 12 heures ! Il est donc extrêmement important, quand vous touchez des surfaces métalliques comme des portes ou des poignées de porte, des appareils électro-ménagers, des poignées de soutien dans les transports en communs, des rampes d’escaliers, des dossiers de chaise, etc., de bien vous laver les mains et de vous désinfecter avec soin.

3 – Le virus peut vivre caché dans les vêtements et sur les tissus pendant environ 6 à 12 heures. Les produits de lavage normaux peuvent le détruire. Pour les vêtements qui ne peuvent pas être lavés chaque jour, si vous le pouvez, exposez-les au soleil ou à une source de grande chaleur ce qui tuera le virus.

Comment se manifeste le virus ?

1 – L’infection par le coronavirus ne se présente pas comme le rhume habituel, avec le nez qui coule ou une toux avec expectoration et crachats, mais au contraire avec une toux sèche. C’est le premier signal à bien identifier

Important à savoir : le virus ne résiste pas à la chaleur et il meurt s’il est exposé à des températures de 2627°C. Il est donc très important de consommer durant la journée toutes les boissons chaudes possibles comme le thé, tisane, bouillon, soupes, ou simplement de l’eau chaude. Les liquides chauds neutralisent le virus et il n’est pas difficile de les absorber. Pour ceux qui le peuvent, il est important de s’exposer le plus possible au soleil en accord avec vos conditions climatiques actuelles.

Important également, en corollaire : Surtout éviter de boire de l’eau glacée ou de sucer des glaces ou glaçons ou la neige pour ceux qui sont à la montagne, en particulier les enfants

2 – Le virus s’installe tout d’abord dans la gorge, provoquant une inflammation et une sensation de gorge sèche : ce symptôme peut durer 3 à 4 jours.

3 – Le virus voyage essentiellement en milieu humide, surtout présent dans les voies aériennes respiratoires. Il descend dans la trachée et s’installe dans les poumons en causant une pneumonie. Ce passage a besoin d’environ 5 à 6 jours.

4 – La pneumonie se manifeste avec de la fièvre élevée et des difficultés de respiration. Vous pourriez même avoir la sensation de vous noyer à cause de la difficulté respiratoire. Dans ce cas là, il est indispensable d’appeler immédiatement un service de soins d’urgence ! Ne pas se rendre à l’hôpital ou dans un cabinet médical !

Comment éviter le virus ?

1 – La transmission du virus arrive dans la majorité des cas par contact direct, en touchant des tissus ou des matériaux sur lesquels le virus est présent : se laver les mains fréquemment est absolument fondamental.

Le virus survit sur vos mains pendant environ 10 minutes, mais pendant ces 10 minutes beaucoup de choses peuvent se passer : se mettre les ongles ou les doigts dans la bouche, se frotter les yeux ou se gratter le nez par exemple, et permettre ainsi au virus d’entrer dans votre gorge !

Donc, pour votre bien-être et pour celui des autres, arrêtez ces gestes et lavez-vous le plus souvent possible les mains et désinfectez-les !

2 –  Vous pouvez faire des gargarismes avec une solution désinfectante qui élimine ou réduit le quota du virus qui pourrait (peut-être) être entré dans votre gorge. En faisant cela, vous éliminerez le virus avant qu’il ne pénètre dans la trachée et ensuite dans vos poumons.

3 – Désinfectez votre clavier de d’ordinateur (et piano) et votre souris, sans oublier votre téléphone portable, votre téléphone fixe. Attention aux claviers des cartes de crédits et boutons d’ascenseur (mettez des gants lavables ou un mouchoir en papier qu’il faudra jeter immédiatement !).

Nous devons tous avoir une grande attention et prendre soin de nous pour notre bien-être et aussi, bien évidemment, pour celui des autres. »

Source : Association pour la lutte contre les thromboses et les maladies cardio-vasculaires. Milan. www.trombosi.org / Dr. Lidia Rota Vender

 

 


Article publié le : 8 mars 2020